Elimine el stress en solo seis pasos

Elimine el stress en solo seis pasos. El Stress puede ser precursor de serias enfermedades como: Asma Bronquial, Gastritis, Ulceras, Alta Presión, Cáncer. Trastornos Mentales como Depresión, Insomnio, Estreñimiento, Migraña, Dolor de Espalda, Perdida de memoria, de concentración,  de fuerza de voluntad y disminuye la resistencia a enfermedades infecciosas  entonces como trabajar con este enemigo?  Aconsejamos seguir estos pasos: Cuide su alimentación , Practique Hatha Yoga,  Aprenda a Respirar, Aprenda a relajarse, Piense Positivo, Practique el Mantra Yoga Meditación en su vida cotidiana.