triangulo-equilibrioSalud Física, Mental y Espiritual

La esencia de los alimentos que ingerimos forma nuestra mente. Eso es importante. Si ingerimos gran cantidad de alimentos, la mente no funciona bien. Es preferible que la comida sea fresca y liviana, de fácil digestión. La comida tiene mucho que ver con la salud física y mental.

Las personas deben comer de tal manera que el estómago tenga un tiempo de descanso. Esas recomendaciones procuran la salud del cuerpo físico.

Si los meditadores continúan profundizando a través de nuestra técnica Mantra Yoga Mediación, al cabo de un tiempo pueden hacer que se realice el objeto de su pensamiento. Y las cosas se realizarán porque su mente se volverá más potente, más fuerte.

Los seres humanos no deben sufrir o enfermarse, ni tener problemas económicos, sociales o emocionales. Esos problemas se originan en la falta de desarrollo, que es limitada.

Si las personas no tienen ninguna práctica espiritual y sólo creen en lo que se puede ver, no podrán subsistir sin comer al cabo de dos semanas. Tan pronto lleguen a diez días de ayuno los sentidos y la mente comenzarán a fallarles, porque el cuerpo se acostumbró a la comida. Y como nunca han tenido contacto con el Alma que es la que provee la energía, el cuerpo se debilita.

Pero tan pronto se tiene contacto con el Alma la persona se puede quedar sin comer varios días, semanas, hasta un año, sin ningún inconveniente; porque su mente obtiene la energía de la Fuente, que es el Alma.